Hotstone is een methode van masseren door hete stenen. Spieren vinden warmte heerlijk, ze raken er rijkelijk van doorbloed en dat is goed voor de afvoer van afvalstoffen.
Warme spieren die niet worden belast produceren namelijk geen nieuwe afvalstoffen en zorgen ervoor dat de afvalstoffen die nog aanwezig zijn snel afgevoerd worden. Dit zal de zelfheilzaamheid van het lichaam zeer veel bevorderen.
Bij de hotstone gebruik ik rebalancing-technieken, die bijdragen aan de ontspanning en ruimte creëren in het lichaam.